ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА РЕБЕНКА
Закаливание организма — одно из
лучших средств укрепления здоровья. Задача закаливания — приучить хрупкий,
растущий организм ребенка переносить перемены температуры в окружающей среде.
Основными средствами закаливания
детей являются естественные факторы природы — воздух, вода, солнце.
При закаливании вообще, а в
детском возрасте особенно надо руководствоваться следующими правилами:
1. Соблюдать постепенность при
применении средств закаливания (снижение температуры воздуха в помещении,
облегчение одежды).
2. Систематически использовать
разнообразные средства закаливания (свежий воздух в помещении, прогулки
достаточной длительности, облегченная одежда, специальные процедуры и др.).
3. Учитывать состояние здоровья и
индивидуальную чувствительность детей.
Начатые мероприятия не следует
прерывать без достаточных на то оснований, иначе образовавшиеся условные
рефлексы разрушатся. Необходимые условия закаливания — внимательное наблюдение
воспитателя, руководство и контроль врача.
